El término hidratación proviene del vocablo griego hydros, que significa ‘agua’; por lo tanto podemos entender que la acción de hidratar el cuerpo se realiza mediante la toma …
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Ejercicio, bien planeado siempre te dará mucho más y mejores resultados
¿Te has preguntado alguna vez si la nutrición, el ejercicio, el dormir bien y la salud están relacionadas? ¿Crees que comer sano sea importante? …
¡Esta rutina te ayudará a quemar grasa!
¿ESTÁS DISPUEST@ A INTENTARLO? El alta taza de obesidad y sedentarismo de la población, a sumado al aumento de las patologías asociadas a éste estilo …
Adelgaza fácilmente cuidando tus horarios de sueño y alimentación
Es de sorprenderse cómo todo lo que sucede en nuestro medio ambiente termina influyendo en diversas funciones biológicas, entender y cuidar esa sincronía es …